30.09.2021 Bajo el lema «Conéctate con tu corazón» se realizó jornada de prevención en CAMDEL
Por Karina Núñez
Bajo el lema «Conéctate con tu corazón» comenzó la campaña nacional de la 30ª Semana del Corazón, que se desarrolla del 24 de septiembre al 1° de octubre con el fin de sensibilizar sobre las enfermedades cardiovasculares, así como también para fomentar los estilos de vida saludables.
La campaña nacional tiene como objetivo informar y facilitar estrategias para que las personas adopten un estilo de vida saludable, como medida de prevención y control de las enfermedades cardiovasculares. Liderada por la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, con el apoyo de la Organización Panamericana de la Salud, la Semana del Corazón es una oportunidad para generar acciones de prevención de las enfermedades cardiovasculares y promoción de salud en los diferentes entornos. Estas acciones estarán dirigidas a incentivar cambios de comportamientos a favor de la salud y bienestar propios, y de quienes nos rodean.
CONTROLES
En Camdel y en el marco de la Semana del Corazón se han venido desarrollando actividades, el miércoles se realizó una actividad de prevención en salud cardiovascular. La doctora Silvia Scampini comentó que «consistió en controles de presión arterial, controles de índices de masas corporales, consejos saludables, dietas saludables, consejos de ejercicios y entrega de una ensalada de fruta sin azúcar». «Además se contó con una nutricionista que les dio consejos de alimentación saludable para aquellas personas que tengan un índice corporal elevado. También se les explicó cómo tienen que distribuir las comidas en el día, que no es dejar de comer, sino comer más saludable, incorporando más frutas y verduras, no comiendo alimentos con sal, sacando los alimentos que tienen azúcares, no comiendo harinas y eso complementado con ejercicios físicos diarios o actividad varios días a la semana, regula y mejora la calidad de vida y mejorar el sobrepeso y hacer prevención en la salud coronaria y cardiovascular», detalló la médica.
La Dra. Scampini mencionó que «hay que controlar la cifra de presión arterial, hacerse control de colesterol y triglicéridos para corregirlos en caso de tenerlos alterados. También es muy importante el control de diabetes en caso de que la persona sea diabética, alimentarse bien y manejar muy bien sus cifras de glucemia en sangre con la medicación que se le indica o con la insulina. Otro tema también es la cesación de tabaco con los equipos que se dictan desde Camdel también, todo lo que hace una mejor calidad de vida para todos».
